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问：我平时喜欢骑自行车锻炼身体。骑车时要注意什么？
答：骑车时要穿专用骑行裤，可以保持肌肉形态，降低臀部和大腿长时间摩擦车座产生的疲劳感。也可以穿有弹力的紧身裤，里面不要再穿着其它服装。冬季或在气候较寒冷的地区骑行时，除注意保温外，还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好，引起冻伤的发生。另外，骑行时不能戴口罩，如果戴上口罩，因呼出的热气会在不知不觉中在口罩外面结成薄冰，造成面部冻伤。要戴好头盔、护膝、护肘等护具。鞋要通气、柔软。
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